Nam giới và những thói quen tốt cho tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng trong hệ sinh dục của nam giới. Tuyến tiền liệt có kích thước như hạt dẻ, nằm trước trực tràng, ngay dưới bàng quang và bao quanh niệu đạo, phía trước vùng xương mu. Ở người trưởng thành tuyến tiền liệt thường rộng 4cm, cao 3cm và dày khoảng 2,5cm, có khối lượng khoảng 20g.
Để phòng tránh các bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt, dưới đây là một số thói quen tốt mà nam giới nên duy trì:
- Cố gắng đi tiểu ngay khi có nhu cầu, không nên cố gắng nhịn tiểu.
- Tập thói quen đi tiểu đúng giờ cho dù không buồn đi tiểu, nên đi tiểu sau từ 4 đến 6 giờ.
- Mỗi ngày nên uống  ít nhất 2 lít nước, nhưng hạn chế uống nước vào buổi tối vì có thể gây buồn tiểu vào ban đêm khi đi ngủ.
 
Uống nước tốt cho tuyến tiền liệt
 
 
- Nên duy trì  chế độ sinh hoạt tình dục đều đặn
- Hạn chế uống bia rượu, các chất kích thích, ăn ít thực phẩm cay nóng
- Tránh ngồi một chỗ quá lâu, vì thói quen này có thể làm tuyến tiền liệt bị chèn ép, tránh để bị lạnh
 
Hạn chế bia rượu
 
>>> Có thể bạn quan tâm: U xơ tiền liệt tuyến bệnh học
 
Nên thường xuyên luyện tập và vận động các cơ có chức năng điều hòa khi đi tiểu tiện và đại tiện như cơ thành bụng, cơ hoành và các cơ tầng sinh môn
- Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ và không bỏ qua xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt PSA
 
Tập thể dục giúp giảm u xơ tuyến tiền liệt
 
 
 

 

Sản phẩm BoniOxy1 có bán tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc

.Đặt câu hỏi cho bác sỹ

Những lý do bạn nên dùng BoniOxy1

Uống 2 viên/ngày chia làm 2 lần, nên dùng  liên tục.

Giúp giảm nguy cơ huyết khối, chống nghẽn mạch máu, giảm di chứng sau tai biến mạch máu não

Giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông, giúp máu dễ lưu thông

Báo chí nói về chúng tôi

  • Vietnam.net nói về botania

    Vô tình cầm điếu thuốc hút ngay sau khi súc miệng bằng thảo dược, vị lương y thấy miệng đắng ngắt. Vị lương y tưởng mình mắc bệnh nhưng khi cho nhiều người khác thử cũng đều cho ra kết quả tương tự.
  • Giadinh.net nói về công nghệ botania

    Trong khi đó trên thế giới, ngành Dược phẩm đã vượt xa Việt Nam, thuốc tây không còn chiếm vị trí ưu thế như trước nữa, thay vào đó sản phẩm từ thảo dược an toàn lại hiệu quả được sử dụng rất nhiều.
  • Dân trí nói về chúng tôi

    TPCN BoniDiabet sản xuất tại Canada, có thành phần là các nguyên tố vi lượng như Magie, kẽm, Selen, chrom, Alpha lipoic acid, hạt Methi… giúp người bệnh hạ đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Dược sĩ tư vấn (miễn cước):

1800.1044

© Bản quyền thuộc về Botania - Bảo lưu mọi quyền lợi.
18001044 điểm bán câu lạc bộ khách hàng
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 1800 1044